「添育（そういく）」を支える25の理論を巡る旅。
技法編の第2回目は「コーチング」です。
みなさんは、子どもや部下が困っている時、こんな風に言っていませんか？
- 「それはね、こうすればいいんだよ」
- 「前にも言ったでしょ、ＡじゃなくてＢだよ」
良かれと思って「正解（アドバイス）」を教えてあげているつもりかもしれません。
しかし、実はこれが、相手の「考える力」を奪い、
あなたへの「依存」を生む最大の原因になっているとしたらどうしますか？
ティーチングとコーチングの決定的な違い
まず、言葉の定義をはっきりさせましょう。
- ティーチング（Teaching）：
- 方向： 外 ⇒ 内（Input）
- 前提： 相手は「知らない」。答えは「私が持っている」。
- 結果： 知識が増える。
- コーチング（Coaching）：
- 方向： 内 ⇒ 外（Output）
- 前提： 相手は「答えを持っている」。私は「引き出す人」。
- 結果： 思考力が育つ。やる気が湧く。
学校の授業のように「知識」がない段階ではティーチングが必要です。
しかし、「どうやって問題を解決するか」「どう生きたいか」という場面でティーチング（答えの押し付け）をすると、
相手は「先生（親）が言うなら、そうします」と思考停止してしまいます。
添育が目指す「自律」のためには、このベクトルを逆転させ、
内側から引き出すコーチングが不可欠なのです。
脳は「空白」を嫌う
なぜ、コーチング（問いかけ）が有効なのでしょうか？
それは、人間の脳の「空白を埋めたがる性質」を利用するからです。
「今日の晩ご飯、何にする？」と聞かれた瞬間、
あなたの脳は勝手に冷蔵庫の中身を検索し始めませんでしたか？
人間は、問われると、答えを探さずにはいられない生き物なのです。
- 指示： 「部屋を片付けなさい！」
- 脳の反応： 「命令された。（反発 or 服従）」
- 問い： 「どうしたら、もっと気持ちよく過ごせる部屋になるかな？」
- 脳の反応： 「うーん、どうすればいいだろう？（検索開始）」
この「検索」のプロセスこそが、自走スイッチが入った瞬間です。
「Why（なぜ）」ではなく「What（なに）」で問う
コーチングで最も重要なテクニックの一つが、質問の言葉選びです。
特に注意が必要なのが「Why（なぜ）」です。
失敗した時、「なぜ失敗したの？」と聞かれると、どう感じますか？
多くの場合、それは「原因追求」ではなく「非難」に聞こえます。
「私が悪かったです」「注意力が足りませんでした」という言い訳しか出てきません。
未来に向かわせるためには、「What（なに）」や「How（どうやって）」を使います。
- × 過去・非難：
「なぜ宿題やらなかったの？」（→やろうと思ったけど時間がなくて…と言い訳）
- 〇 未来・解決：
「何（What）があれば(なければ)、宿題ができそうかな？」
（→時間を決めることかな？ ゲームを隠すことかな？）
「どうやって（How）その壁を乗り越える？」
（→友達と一緒にやればできるかも！）
「なぜ」は過去の言い訳を作り、「なに」は未来の解決策を作ります。
答えは相手の中にしかない（オートポイエーシスとの接続）
Vol.9の『オートポイエーシス』で学んだ通り、私たちは他者をコントロールできません。
だからこそ、コーチングの鉄則は「答えは相手の中にある」と信じ抜くことです。
たとえ相手の答えが、あなたの想定した「正解」と違っていても、それを否定してはいけません。
「なるほど、そう考えたんだね。じゃあ、それをやったらどうなりそう？」とさらに問うのです。
自分が考え、自分で決めたこと（Vol.5 自己決定理論）だからこそ、人は責任を持って実行します。
教えられた正解よりも、自分でひねり出した「未熟な答え」の方が、その子を何倍も成長させるのです。
まとめ：沈黙を恐れない
コーチングを始めると、問いかけた後に長い「沈黙」が訪れることがあります。
多くの大人は、これに耐え切れず、
「つまり、こういうことでしょ？」と助け舟（答え）を出してしまいます。
でも、待ってください。
その沈黙は、相手の脳内で「エンジンの回転数が上がっている音」です。
一生懸命、自分の中の答えを探している、最も尊い時間です。
だから、笑顔で待ってください。
あなたの「待ち」が、「あなたなら答えを出せる」という信頼のメッセージになります。
次回、Vol.13は「解決志向ブリーフセラピー（SFBT）」。
コーチングをさらに「問題解決」に特化させた、最強のポジティブ・アプローチです。
「原因なんて探さなくていい。解決像だけ作ればいい」という、
目からウロコの心理療法をご紹介します。
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