睡眠退行?メンタルリープ?の話【育児パパ記録】

育児パパ記録

 

どうも、ふたばです!

 

5月も終わりが近付いてきました!

5月26日(月)頃から、眠くなると酷くぐずって、大声で泣くことが増えました😢💦

 

またパパやママが離れて見えなくなると不安なのか、これまたぐずって泣くようになりました💦

凄く機嫌がいい時なら一人でおもちゃで遊んでくれますが、少しでも微妙な時はおもちゃがあってもダメ…

ちょっと洗濯など家事を済ませたくても、なかなか近くから離れられません💦

 

まぁ、それだけ大声で泣けるようになった、パパやママをしっかりと認識し始めた、

という成長の証でもありますが😊✨

 

4月の終わりごろ、いわゆる「魔の3ヵ月」という時期なのか、

「黄昏(たそがれ)泣き」と言われる、夕方にギャン泣きする時期がありました!

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これまで特に、さほど大変な場面は無かったので、

この時はさすがにノイローゼ気味になりかけました💦笑

 

ようやく落ち着いてきたと思ったら、今回の寝入りのギャン泣き!

 

黄昏泣きの時は夕方限定でしたが、今回は寝入りのタイミングであれば昼夜限らず、

特に夜の寝始めがピークで、あやして寝て布団に下ろすまでに、長い時は1時間近くかかります💦

 

調べてみると、どうやら「睡眠退行」と呼ばれるそうで!

 

「睡眠退行(すいみんたいこう)」とは?

夜泣き・寝ぐずりが増えたら「睡眠退行」?原因と解決法を解説┃まなべび
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幸い我が子は寝入りにぐずって泣くだけで、

夜は寝てしまえば結構長く寝てくれます(今のところは)💤

 

それに伴い、日中寝る時間が短くなり、起きている時間が長くなりました!

起きている間にはおもちゃで遊んだりと、できることもたくさん増えました✨

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昼夜の区別ができるようになってきたり、

またおもちゃなどの物を掴んだり、口に近づけて舐めたり口に咥えたりといった、

脳や体の急激な成長に伴う、副作用的なものなのでしょう🎵

 

またメンタルリープというものもあるそうで!

 

「メンタルリープ」とは?

「メンタルリープ」って何?~その意味や起きる時期、親としてできることを解説!~ | 0歳からの幼児教室【ベビーパーク/キッズアカデミー】
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これに当てはめて考えれば、

これまで「点」として個々に理解していた出来事を、「線」としてつながっていることを理解し始めたり、

過去の出来事や経験を、今目の前で起こっている出来事と照らし合わせて考えられるようになってきた段階なのかな、と感じます✨

 

とはいえ、こうした「魔の3ヵ月」や「睡眠退行」や「メンタルリープ」などは、

医学的な専門用語ではなく、育児保育の現場や経験をもとに広まった、

あくまで「民間的・育児文化的」な用語だそうです!

 

科学的エビデンスが乏しい部分もあるので、あくまで参考程度に、

赤ちゃんの発達の一つの「見方」として付き合うのが適切ですね!

 

とチャットGPTが教えてくれました😊笑

 

よく泣きよく寝て、起きている時には一緒に遊び、

これからもぐんぐんと成長していってほしいものです✨

 

ということで、

今回もお付き合いいただきありがとうございました!

次回もまた、よろしくお願いいたしますー🎵

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