どうも、ふたばです！
いやぁ、毎日暑いですね🥵💦
とはいえずっとクーラーの効いた屋内にいるのもどうかなと思い、
一日に一度は、我が子も連れて外に出たいと考えています！
夕方にお散歩をして、そのままお風呂へ🛁
なんていう流れが一番良いのですが、夕方になってもなかなか気温が下がりません💦
そこで目を付けたのが、早朝✨
6:00前であれば、意外と涼しいです😊
日が昇り始めると、どうしてもカーテンの隙間から日が入り込んでしまい、
我が子は4:30～5:00頃に自然と目を覚まし、一人で遊んでいます笑
その声を聞いて目覚めるのですが笑
その後、大体5:30～6:00頃に家の近所をお散歩をしています！
帰ってきてからシャワーを浴びて汗を流し🚿
また少し遊んだりしていると眠くなってきて
8:00頃から朝寝、というのが最近のルーティンです！
以前、保育園の子育て支援センターで、あるママさんから
「早朝に公園へ行って遊んでいる」という話を聞きました！
我が子はようやくずりばいができるようになった程度なのでまだ良いのですが、
その家庭は上の兄弟もいるそうで、そうなるとやはり外で遊んで体力を使いたいわけです！
おにぎりなど簡単な朝食を用意して、公園で遊んでから食べて帰ってきたり、
帰りの車の中で食べたり、なんて良いアイディアを教えてもらいました✨
そこで8月16日（土）、真似して早朝に公園へ行き、お散歩をしたり遊んだりしました😊
まずは公園をぐるっと一周し、その後芝生でゆっくりしました！
我が子はシートから芝生へ自分から出てみて、芝生をむしって遊んでいました😊
（すみません🙇 ほんの少しだけですのでご勘弁を💦）
そんな様子を見守りながら、妻とわたくしはおにぎりを食べ、帰宅🏠
滞在時間は2時間程でしょうか！
緑の中で気持ちよく体が動かせて、軽く汗もかいてちょうど良かったです✨
帰宅後はシャワーを浴びてみんなで朝寝！
しかしそれで起きてもまだ9:30とか10:00とか！
非常に一日が長く、充実しています🎵
早朝のお散歩や公園など「超朝活」
暑い夏にはぴったりで、今後も続けていきたいと思います✨
ということで、
今回もお付き合いいただきありがとうございました！
次回もまた、よろしくお願いいたしますー🎵
コメント